Tem quem ache que lavar o rosto uma vez por dia é o suficiente para manter a pele limpa e saudável. Mero engano! Existem diversos erros que podem afetar a saúde da sua pele. Bora aprender algumas coisas que são essenciais para a saúde da sua pele (algumas delas já bem batidas, mas não custa repetir)?

Use protetor solar: e não só quando for à praia, piscina, clube ou parque, mas sim TODOS OS DIAS, mesmo estando nublado, chovendo. Você só não precisa passa protetor solar a noite; de resto, quando for sair de casa, passe o protetor de sua preferência. Hoje em dia tem mil tipos, com cor, sem cor, com hidratante, em gel, em creme, em spray… O efeito do sol é acumulativo e acelera o envelhecimento da pele podendo causar câncer.


Tirar a maquiagem antes de dormir: para deixar a pele respirar livremente. Se você durmir SÓ uma vez sem tirar o make, não vai fazer mal, mas evite tornar isso um hábito. Não deixar a pele descansar da maquiagem vai fazer com que ela fique irritada e até oleosa. A mascara e o lápis também devem ser removidos, pois quando ficam muito tempo nos olhos, podem irritar e até causar conjuntivite. Quando os olhos estão fechados então (quando estamos dormindo), o contato é ainda mais próximo, portanto é mais propenso a irritação. Para dicas de demaquilante, clique aqui.

Use tônico: com cuidado. Escolha o que tem mais a ver com seu tipo de pele, e aplique-o após lavar o rosto, ou sair do banho, quando os poros já estão mais abertos. Este produto retira as sujeiras mais profundas da pele, como a poluição que “pegamos” todos os dias. Aplique com um algodão com uma força leve a média – se você fizer com muita força pode irritar a pele; se passar várias vezes no mesmo lugar, pode até deixar em carne viva! CUIDADO. Tem dica de tônico aqui.

Use hidratantes diáriamente: Uma hidratação com bons produtos é fundamental para garantir a beleza da pele e evitar o ressecamento. Tem a pele oleosa? Opte por hidratantes em gel, que possuem menos ou nenhum óleo na fórmula. Ainda assim não se adaptou? Use água termal algumas vezes ao dia, ela também hidrata a pele!

Cuidado com as esfoliações: siga a risca a indicação de pausa entre elas que está na bula do produto, porém nunca faça mais do que uma vez na semana. A esfoliação tira a hidratação natural da pele, diminuindo a proteção contra infecções. Você pode optar por usar sabonetes esfoliantes, intercalando dia sim, dia não. Não esqueça de hidratar a pele depois. Tem dicas de esfoliante aqui e aqui.

Água fria ou morna: água muito quente causa o envelhecimento e o ressecamento da pele (e do cabelo), pois tira a oleosidade natural da pele. Não precisa dizer mais nada né?

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