1. Planeje com antecedência, se possível

Se você conhece o tema da cesta, compre cedo e fique de olho nos itens à venda. Você pode fazer compras depois de um feriado quando as coisas estão marcadas? Olhe para itens de liquidação e use cupons quando possível. 

2. Pense fora da cesta

 Existem muitos tipos de recipientes que você pode usar para sua cesta de presentes; você não precisa se limitar a uma cesta tradicional. Pense em tigelas, potes e frigideiras divertidos para temas de cozinha, comida ou panificação. Cestos de roupa suja ou baldes de limpeza são ótimos para estudantes universitários e novos proprietários. Experimente carrinhos de brinquedo ou carroças para os presentes das crianças. Os grandes frascos de vidro com tampa também parecem divertidos ao segurar muitos itens pequenos. Caixas vintage ou itens para decoração de casa também se revelam recipientes interessantes. Passeie pela loja e use sua imaginação. Leve em consideração o peso do que você vai colocar na cesta e se a base do recipiente é larga o suficiente para suportar.

3. Construa sua base

Quando você está criando uma cesta de presentes, os itens parecem melhor quando elevados no recipiente, em vez de sentados baixos na cesta. Existem algumas maneiras de fazer isso. Se o seu recipiente for raso, plástico-bolha, papel de seda, jornal amassado e enchimento de cesta funcionam muito bem. Se você estiver usando um recipiente mais profundo, também poderá usar caixas para aumentar a altura. Para a cesta de entretenimento de verão acima, usei a caixa das canecas do frasco de vidro. Foi perfeito e vantajoso para as duas partes, caso o destinatário quisesse guardar as canecas na caixa. Para os carrinhos de fazendeiros dessas crianças , eu queria que os itens altos ficassem de pé, então usei uma caixa e fiz buracos para os meus itens. Isso os sustentou muito bem!

4. Se você vai embrulhar

Nem todas as cestas de presentes precisam ser embaladas. Se você está tentando enfeitar, embrulhe sua cesta em papel celofane e prenda um lindo laço. Quando estiver amarrando o celofane, use uma fita ou um limpador de cachimbo e dê um puxão no celofane para esticá-lo. Não quer um arco? Em uma cesta mais rústica, usei rafia e um grande botão de madeira como ponto focal para amarrar a tampa do celofane.

5. Coloque algo dentro 

Os potes de vidro, canecas ou recipientes de bebidas.  Tara sugere adicionar um pouco de enchimento de cesta ou outro item no interior do vidro em seu presente para dar profundidade.

6. Coloque seus itens altos nas costas

Dê a todos os seus itens uma chance de serem vistos trabalhando os itens menores na frente e os itens mais altos atrás. Mantenha seus itens protegidos.  Pontos de cola, espetos e até canudos podem ajudá-lo a manter os itens frágeis em seus lugares.

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Jornalista e Redator Paula Santana

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O que não pode faltar

Alguns itens são indispensáveis na hora de montar a cesta! Panetones, chocotones, espumante, vinho, conservas e geleias são alguns das itens mais tradicionais. E é claro que você pode mesclar isso com outros fabricos mais diferentes e surpreendentes. Que tal colocar uma caneca ou algum tipo de lembrança especial? A cesta ficará ainda mais legal e criativa.

Solte a imaginação

Além dos produtos que vão dentro da cesta, você além disso deve se preocupar com a decoração. Com qual papel você irá embalar, qual o tamanho da cesta e quais os coloridos escolhidas são algumas perguntas que você deve se fazer. Todos esses toques fins vão garantir a frutificação do seu presente. Por isso, invista em uma decoração bonita com bastante rubro, verde e dourado e alguns laços. Além disso, você ainda pode colocar uma cartão temático do lado de fora do seu embrulho. Essa é a hora de evaporar a imaginação e criar uma cesta de natal linda e delicada! da: você não precisa gastar muito para ter uma deliberação maravilhoso. Por isso é tão importante pensar em todos os detalhes e se programar. Fazendo isso, você vai biscoutar fazer as melhores escolhas e montar um mimo prático, barato e bonito.

Defina o orçamento da cesta

Antes de começar, pense em um teto de corrosões. Por meio desse soma será possível estabelecer quais itens entrarão ou não na armação do presente. Para definir o orçamento, no entanto, é preciso pensar não só nos alimentos e bebidas, mas mais no material de armação e nos adicionais. Faça um inventário de tudo o que vai precisar e o que cogita colocar na cesta. A atroçoar disso, inicie as compras considerando as próximas dicas.

Inclua um mimo

Além dos alimentos e beberes, que tal colocar na cesta algo que tenha a ver com o indivíduo Livros, canecas, itens de agência ou, até mesmo, frutos de beleza. Dependendo da pessoa que vai receber, você vai acertar mais ainda no mimo.

Adicione flores

Além das ideias anteriores, igualmente é muito válido arrolar flores na cesta de natal. Considerando todos os suas significações, as flores sempre funcionam bem como presente e além disso colaboram para sua apresentação.

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POR QUE AMASSAR?

Quando a farinha é hidratada, pequenos filamentos adormecidos de proteínas são ativados. À medida que essas proteínas – chamadas glutanina e gliadina – se desenrolam, elas se entrelaçam para formar uma teia forte que permite que o pão se estique e mantenha sua forma.

Essa teia de glúten pode se formar através de dois processos diferentes – através de uma longa fermentação seguida de algumas dobras ou através do processo relativamente breve de amassar.alimentos para cesta básica bh

O processo de fermentação requer 12 a 18 horas, já que enzimas e leveduras desvendam os fios e desenvolvem um sabor forte e picante no pão. Para pães feitos em um curto período de tempo, amassar acelera a formação de glúten, à medida que o calor da fricção desvenda os fios, e a dobragem os prende todos juntos.

Quando uma rede sólida de glúten é desenvolvida, a massa pode ser moldada em uma variedade de modelos de pão. Ele formará uma migalha interna bem estruturada, além de uma agradável crosta externa. Ao amassar e modelar, existem vários sinais que podem ajudá-lo a saber como a sua rede está se formando.

ETAPAS INICIAIS

A massa perfeita começa um passo à frente do amassar, e uma mistura adequada fará você andar com o pé direito.

Comece com os ingredientes secos no fundo da tigela. Forme um poço no centro e despeje seu líquido.

Certifique-se de que a água não esteja mais quente que 100 ° F, o que parecerá levemente quente ao toque. Se estiver muito quente, sua massa ficará pegajosa e difícil de trabalhar.

Usando um raspador de tigela de plástico, puxe a farinha das bordas externas da tigela para o centro. Começar usando um raspador de tigela ajudará a impedir que a farinha e a água se acumulem nas mãos e facilitará a hidratação da massa.

Depois que toda a farinha estiver hidratada e você formar uma massa desgrenhada, é hora de transformá-la em sua superfície de trabalho.

Trabalhe em uma superfície próxima à altura do quadril para alavancar adequadamente. Um balcão ou mesa muito alto ou muito baixo tornará difícil concluir o processo sem esgotar o pescoço, as costas e os ombros.

O calçado de cozinha também é fundamental quando você passa longos períodos em pé, amassando e trabalhando a massa

FÁCIL NA FARINHA

Várias variáveis ​​podem afetar a aderência. A temperatura externa, a temperatura da água e a umidade são as variáveis ​​mais importantes, afetando a quantidade exata de farinha necessária em sua massa.

A temperatura da água é a única variável que você pode controlar, e é por isso que é tão importante garantir que você não a aqueça demais!

Pode ser tentador quando você começa a amassar para continuar adicionando farinha a uma massa pegajosa. No entanto, à medida que você continua trabalhando o ar na mistura, ela diminui a viscosidade – assim, o que pode parecer muito pegajoso no início, na verdade se transforma na textura perfeita.

Incorporar muita farinha deixará você com um bloco duro e denso, difícil de trabalhar e provavelmente rasgará.

Se a massa parecer bastante pegajosa após a mistura, comece com uma leve camada de farinha no seu balcão. Se permanecer desgrenhado e um pouco seco, você poderá começar em uma bancada limpa.

Ao pressionar, use o calcanhar da mão em vez da ponta dos dedos para não quebrar a pele externa. Isso ajudará a evitar a revelação da aderência interna e permitirá que você trabalhe sem agitar a farinha nos dedos.

A textura ideal será pegajosa, mas não pegajosa. Ele se agarra à sua mão, mas se solta sem se aglomerar.

Se a massa começar muito pegajosa, comece a amassar com o raspador. Se continuar a ficar muito grudento para amassar, incorpore farinha adicional, um punhado de cada vez.

FOLD & TURN

Dobre a massa ao meio em sua direção e empurre-a para frente usando o calcanhar da mão. Gire 90 ° e repita. Este é o seu movimento básico.

Continue por 10 a 15 minutos até que se junte em uma bola lisa.

Se suas mãos ficarem cobertas, em vez de lavá-las na pia, faça uma limpeza a seco com farinha. Pegue um pequeno punhado de farinha e esfregue-o entre as palmas das mãos e os dedos. Isso libera a massa das mãos sem molhá-las (e, como resultado, adiciona umidade extra à massa).

SOLUÇÃO DE PROBLEMAS

Caso você encontre algum problema durante esta fase crucial do processo de cozimento, existem algumas dicas fáceis de solução de problemas que você pode seguir para solucionar os problemas mais comuns que podem ocorrer:

• Se a massa parecer dura e resistente à dobra, isso significa que o glúten está exausto e quer um tempo para descansar. Afaste-se por 3-5 minutos para deixar o glúten relaxar antes de continuar.
• Se rasgar à medida que você dobra e empurra, isso significa que os fios de glúten estão quebrando em vez de esticar. Tente trabalhar com mais cuidado. Se eles continuarem a rasgar, deixe a massa descansar por 3-5 minutos.

MÁQUINA DE AMASSAR

Se você possui uma batedeira, é possível amassar usando o acessório de gancho. Para ler mais sobre nossos modelos favoritos no mercado hoje e obter dicas que ajudarão você a selecionar um mixer para sua própria cozinha, 

Ao misturar na máquina, comece com os ingredientes líquidos na base da tigela e adicione a parte seca por cima. Isso ajuda a garantir que toda a farinha seja incorporada.

Mantenha sua máquina em velocidade média a média-baixa. Alguns misturadores de suporte têm dificuldade em processar grandes quantidades de massa levedada, portanto, fique de olho na sua máquina durante todo o processo de mistura. E consulte o manual do proprietário para determinar se existem instruções especiais para misturar massas com a sua máquina.

Se você estiver usando um mixer, o processo deverá ser concluído em cerca de 8 a 10 minutos.

TESTANDO A FORMAÇÃO DE GLÚTEN

Sua massa é feita quando você desenvolve uma forte rede de glúten. Existem três maneiras de verificar sua formação de glúten:

TESTE # 1: VISÃO

Primeiro, ele deve ser capaz de formar uma bola completamente lisa. Este é o primeiro e mais simples teste e conta com a sua sensibilidade visual mais do que qualquer outra coisa.

TESTE 2: TOQUE EM

Quando isso for alcançado, você poderá executar um teste de toque.

Pressione contra a pele com a ponta do dedo. Quando você soltar, o recuo deve soltar lentamente. Caso contrário, faça de 5 a 10 vezes mais dobras e voltas.

À medida que você se sentir mais confortável com o amassar, poderá ver e sentir os dois primeiros sinais facilmente enquanto trabalha.

TESTE # 3: VIDRAÇA

Depois que sua massa passa nos testes de visão e toque, é hora de passar para o teste final e mais completo do glúten: a vidraça.

Corte uma pequena porção da massa e estique-a lentamente até que fique bem fina no centro. Deve ser capaz de se alongar o suficiente para que a luz possa brilhar sem quebrar, como uma vidraça.

Depois que você pode executar um teste de vidraça sem rasgar, a massa está pronta para seu primeiro descanso.

MAIS E MENOS AMASSAR

Sob amassar aumenta a probabilidade de a massa rasgar à medida que a forma.

Ele também terá uma migalha interior friável e elevação irregular. Se a massa passar em um teste de vidraça, você não precisa se preocupar com o fato de ela estar sendo feita.

O excesso de trabalho rasgará os fios de glúten e, portanto, se comportará de maneira semelhante à massa amassada. É quase impossível sobrecarregar a massa com a mão, pois seu corpo ficará fisicamente exausto muito antes de você chegar a esse ponto.

A mistura da máquina aumenta a probabilidade de amassar demais. Portanto, ao usar uma batedeira, é importante realizar um teste de vidraça após 8 a 10 minutos e a cada minuto até que esteja pronto.

DICAS

• Comece a misturar com um raspador de tigela para hidratar a farinha sem que ela grude nas mãos.
• Verifique se a água não está mais quente que 100 ° F. Como o seu corpo tem 98,6 ° F, isso parecerá um pouco quente ao toque.
• Trabalhe em um balcão limpo na altura do quadril. Se o seu balcão for muito alto, tente ficar em um banquinho. Isso ajudará você a evitar dores nas costas, pescoço e ombro.

• Use sapatos com um bom suporte de arco quando estiver assando. Isso não apenas protegerá seus pés de quedas e derramamentos, mas também ajudará a evitar dores e dores associadas a longos períodos em pé.
• Contenha a farinha! Incorporar demais tornará o pão denso, seco e difícil de trabalhar.
• Ouça o glúten e deixe descansar. Quando estiver se sentindo resistente, faça uma pausa para relaxar.
• Teste a janela de glúten. Pode ser tentador pular esta etapa quando você acha que as coisas parecem feitas, mas é um indicador importante que pode ajudá-lo a evitar um pão quebradiço desanimador.

Você está pronto para começar! Se você está procurando um pão divertido e delicioso para iniciantes, experimente a nossa receita para Pão Separado . É um pão simples e saboroso para testar suas novas habilidades, e é fácil fazer suas próprias variações doces ou salgadas.

Pronto para algo um pouco mais avançado? Você vai adorar este Pão Torcido de Canela e Cardamomo , no café da manhã ou no lanche da tarde.

Esteja preparado para suar e sentir os bíceps queimarem – é um trabalho árduo! Você será ricamente recompensado no final do treino com um lote de pão fresco.

Ainda tem algumas preocupações sobre amassar? Deixe-nos saber nos comentários quais problemas você encontra e quais perguntas você tem. Adoraríamos ajudá-lo a solucionar seus problemas de fazer pão!

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Jornalista e Redator Paula Santana

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Muitos estudos demonstraram os benefícios de saúde do café da manhã. Melhora os níveis de energia e a capacidade de concentração a curto prazo e pode ajudar no melhor controle de peso, risco reduzido de diabetes tipo 2 e doenças cardíacas a longo prazo.

Apesar dos benefícios do café da manhã para sua saúde e bem-estar, muitas pessoas o ignoram, por várias razões. A boa notícia é que existem várias maneiras de facilitar o café da manhã no seu dia.

Por que o café da manhã é tão importante

Quando você acorda do sono durante a noite, pode não ter comido por até 10 horas. O café da manhã reabastece as reservas de energia e nutrientes em seu corpo.

Energia

A fonte de energia do corpo é glicose. A glicose é decomposta e absorvida pelos carboidratos que você come. O corpo armazena a maior parte de sua energia como gordura. Mas seu corpo também armazena um pouco de glicose como glicogênio, a maior parte no fígado, com quantidades menores nos músculos. 

Durante os períodos de jejum (sem comer), como durante a noite, o fígado decompõe o glicogênio e o libera na corrente sanguínea como glicose para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis. Isso é especialmente importante para o seu cérebro, que depende quase inteiramente da glicose para obter energia.

De manhã, depois de ficar sem comida por 12 horas, as reservas de glicogênio ficam baixas. Uma vez que toda a energia de suas reservas de glicogênio é consumida, seu corpo começa a quebrar os ácidos graxos para produzir a energia necessária. Mas sem carboidratos, os ácidos graxos são apenas parcialmente oxidados, o que pode reduzir seus níveis de energia.

Tomar café da manhã aumenta seus níveis de energia e restaura seus níveis de glicogênio, prontos para manter seu metabolismo ativo durante o dia.

Ignorar o café da manhã pode parecer uma boa maneira de reduzir a ingestão total de energia. Mas pesquisas mostram que, mesmo com uma maior ingestão de energia, os que tomam café da manhã tendem a ser mais ativos fisicamente pela manhã do que aqueles que não comem até mais tarde.

Vitaminas, minerais e nutrientes essenciais

Os alimentos do café da manhã são ricos em nutrientes essenciais, como folato, cálcio , ferro, vitaminas do complexo B e fibras. O café da manhã fornece grande parte da ingestão total de nutrientes do seu dia. De fato, as pessoas que tomam café da manhã têm mais probabilidade de atender às doses diárias recomendadas de vitaminas e minerais do que as que não tomam. 

Vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais só podem ser obtidos com os alimentos, portanto, mesmo que seu corpo consiga encontrar energia suficiente para chegar à próxima refeição, você ainda precisará aumentar os níveis de vitaminas e minerais para manter a saúde e a vitalidade.

O café da manhã ajuda a controlar seu peso

Pessoas que tomam café da manhã regularmente têm menos probabilidade de estar acima do peso ou obesas. Pesquisas estão em andamento sobre por que esse é o caso. Pensa-se que tomar café da manhã pode ajudá-lo a controlar seu peso porque:

• evita grandes flutuações nos níveis de glicose no sangue, ajudando a controlar o apetite
• o café da manhã o enche antes que você fique com muita fome, então é menos provável que você pegue apenas os alimentos que estão por perto quando a fome realmente atingir (por exemplo, alimentos com alto teor de energia e alto teor de gordura, com adição de açúcar ou sal).

Café da manhã aumenta inteligência

Se você não tomar café da manhã, poderá sentir-se um pouco lento e com dificuldade para se concentrar nas coisas. Isso ocorre porque seu cérebro não recebeu a energia (glicose) necessária para prosseguir. Estudos sugerem que não tomar café da manhã afeta seu desempenho mental, incluindo sua atenção, capacidade de concentração e memória. Isso pode fazer com que algumas tarefas pareçam mais difíceis do que normalmente.

Crianças e adolescentes que tomam café da manhã regularmente também tendem a ter um melhor desempenho acadêmico em comparação com aqueles que pulam o café da manhã. Eles também sentem um maior nível de conexão com professores e outros adultos em sua escola, o que leva a mais resultados positivos em saúde e acadêmicos.

Um café da manhã saudável pode reduzir o risco de doença

Comparado com pessoas que não tomam café da manhã, aqueles que tomam café da manhã regularmente tendem a ter um risco menor de obesidade e diabetes tipo 2. Há também algumas evidências de que pessoas que não tomam café da manhã podem estar em maior risco de doença cardiovascular.

O café da manhã ajuda você a fazer melhores escolhas alimentares

As pessoas que tomam café da manhã geralmente têm dietas mais saudáveis ​​em geral, têm melhores hábitos alimentares e são menos propensas a ter fome de lanches durante o dia do que as pessoas que pulam o café da manhã. As crianças que tomam um café da manhã inadequado são mais propensas a fazer más escolhas alimentares, não apenas pelo resto do dia, mas também a longo prazo.

As pessoas que pulam o café da manhã tendem a mordiscar lanches durante o meio da manhã ou a tarde. Isso pode ser um problema se esses lanches forem baixos em fibras, vitaminas e minerais, mas ricos em gordura e sal. Sem a energia extra que o café da manhã pode oferecer, algumas pessoas se sentem letárgicas e recorrem a alimentos e bebidas de alta energia para obtê-los durante o dia. 

Se você pular o café da manhã, experimente um lanche nutritivo, como frutas frescas, iogurte, palitos de vegetais e hommus, ou um sanduíche de farinha de trigo integral para ajudá-lo nessa fome no meio da manhã.

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Sabemos que criar filhos pode ser difícil. É por isso que nos dedicamos a facilitar sua vida com os melhores e mais recentes conselhos e produtos para pais. Gostaríamos de informar que, se você optar por comprar um dos itens apresentados nesta postagem, poderemos receber uma pequena comissão por isso.

Quer começar algumas tradições de Natal simples e emocionantes com seus filhos? Essas atividades internas e externas, adequadas para crianças, para todas as idades, ajudarão seu vínculo familiar durante as férias – sem gastar muito. cesta de natal em bh

1. Light Tour de férias

É provável que haja um Clark Griswold querendo estar no seu pescoço da floresta! Empilhe as crianças no carro, coloque algumas músicas de Natal e dirija até casas ou bairros conhecidos por suas luzes de Natal exageradas.

2. Confecção de Grinaldas

Todo mundo adora uma grinalda festiva! Leve as crianças para fora para uma rápida caminhada de inverno para reunir galhos sempre verdes e pinhas, aparar alguns do fundo da sua árvore de Natal ou apenas comprar alguns na loja. Prenda as verduras a um anel de espuma ou arame (um cabide de metal dobrado funciona bem) e permita que as crianças a decorem com enfeites e arcos de Natal. 

3. Filmes de Natal

Passar uma tarde ou noite assistindo filmes de Natal é uma obrigação! (Você também pode espalhar sua maratona de filmes ao longo de uma semana.) Deixe cada membro da família escolher um filme de férias favorito para assistir com a família.

4. Guirlanda de pipoca

Tem alguma pipoca restante da sua noite de cinema? Upcycle it! Faça algumas guirlandas caseiras para a árvore de Natal, as portas ou o manto de sua família. Tudo que você precisa é de uma agulha e alguns fios ou linhas de pesca. Tente usar cranberries frescos também. As crianças mais novas podem contar as bagas ou a pipoca para criar um padrão alternado legal, e os pais ou crianças mais velhas podem fazer a rosqueamento.

5. Biscoitos de Natal

Pasta de amendoim de cereja! Spritz cookies! Homens de gengibre! Existem muitos biscoitos saborosos para você escolher. Aqui estão alguns dos nossos favoritos da família . Crianças de todas as idades podem se envolver na cozinha no “dia dos biscoitos”. As crianças mais novas podem adicionar ingredientes pré-medidos, mexer a tigela e decorar biscoitos resfriados. As crianças mais velhas podem participar em qualquer estágio.

6. Troca de Cookies

Então, o que você faz com todos esses cookies? Hospede uma troca de cookies! Peça a todos que tragam algumas dúzias de seus biscoitos favoritos (caseiros ou comprados em lojas), provem e troquem! E se não é um segredo de família confiado a apenas algumas almas privilegiadas, incentive as pessoas a trazer as receitas para trocar também!

7. Festa em Casa de Gengibre

Não é uma festa em casa com pão de gengibre, esta é uma festa para fazer uma casa de gengibre. Reúna seus amigos e familiares, algumas paredes e telhados de gengibre e todos os doces e glacê que você pode obter. Configure todos com sua própria casa ou trabalhe em equipe para ver quem pode fazer a casa de gengibre mais colorida. Siga estas instruções para uma casa de gengibre fácil .

Procurando um toque divertido na casa clássica de gengibre? Experimente esta cidade de gengibre dos Vingadores.

8. Enfeites de Natal caseiros

Decorar uma árvore de Natal provavelmente já está na sua lista de tarefas. Torne esta tradição de férias ainda mais especial adicionando um novo enfeite de Natal feito por crianças cada ano. Marque o ano em seus ornamentos para que você possa acompanhar quando cada gracinha foi criada!

9. Buffet de Chocolate Quente

Não há nada como uma caneca fumegante de chocolate quente em uma noite fria de dezembro. Melhore o seu jogo para a temporada de férias com um buffet de coberturas para o seu cacau. Algumas idéias incluem chantilly, marshmallow, bastões de doces triturados, chocolate raspado, lascas de chocolate e pontos de canela. Seja criativo! As crianças vão adorar personalizar seu chocolate quente – uma atividade divertida e fácil para a véspera de Natal.

10. Festivais de Natal

E falando em se unir como comunidade, por que não conferir os festivais locais? De cerimônias de iluminação de árvores na praça da cidade a festas feias de camisola a shows da igreja, é provável que algo esteja acontecendo em sua área.

11. Doar para Caridade

Mostre o espírito de doação da sua família nesta temporada de compras comprando um ou dois brinquedos para dar ao Toys for Tots ou a outra unidade de brinquedos local. Como seus filhos são especialistas em brinquedos, deixe-os escolher. Também alegrará o seu Natal e o de outra pessoa. Como as crianças certamente também esperam novos itens este ano, vasculhem sua caixa de brinquedos juntas e encontrem os brinquedos (usados ​​com delicadeza) com os quais estão dispostos a participar da caridade. É uma boa lição de altruísmo.

12. Voluntariado

Deseja levar a sua boa vontade para com os homens um passo adiante? Por que não ser voluntário? Há todo tipo de oportunidade na temporada de festas, desde servir refeições de férias até colecionar casacos de inverno para crianças. Confira suas organizações sem fins lucrativos locais e escolha uma atividade em família.

Todas essas atividades são gratuitas ou muito baratas. Eles apenas precisam de um pouco de criatividade e se levantam para deixar sua família no espírito do feriado!

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Jornalista e Redator Paula Santana

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